[다이어트식단] "들기름 양배추 김 샐러드" 맛있게 디톡스 하기

 

 

들기름 양배추 김 샐러드

 

 

 

양심상 야채를 많이 먹기 위해

늘 장볼때 조금씩 구매하는 편이다.

 

하나 사면 양이 정말 어마무시하게 많은게

장점이자 단점.

 

이렇게 한입 쏙 넣기 좋은 사이즈로 잘라서

보관해 두면 바로바로 꺼내먹을수 있어 좋다.

 

 

 

 

 

 

준비물

 

양배추, 들기름, 조미김 (+선택사항 : 깨)

 

너무 간단한재료다.깨는 생략가능하나 고소한 맛을원한다면 추가하길!

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 양배추에 들기름을 듬.뿍. 뿌려준다.

 

2. 플라스틱만 뺀 김을 그대로 부셔서 뿌린다.

손에 묻지않고 깔끔하게 김을 부실수 있다. 

 

 

 

 

3. 깨를 살짝 갈아서 뿌리면 끝

 

너무 간단해서 레시피라고 하기도 그렇지만

짭짤 고소해서 계속 먹게 되는 맛이다..

 

 

 

 

⭐️다이어트도 맛있게 하기⭐️